”OO解消”ポッコリお腹の本当の理由はOOだった！？全ての根源の撃退方法教えます！！！
こんにちは！
トレーニングアドバイザー
JINです！
第13弾の本日は
ぽっこりお腹の原因
反り腰解消トレーニング
をお伝えいたします！！！
反り腰はお腹が出る
一つの原因ともいわれているんです。
腰の反対側にある”腹筋”の筋肉が
伸ばされすぎて機能低下に繋がってしまっています。
つまり
反り腰を直さないと
スリムボディの道のりは
長くなってしまうということです。
この記事に書いてある
トレーニングを行うことで
貴方は…
【姿勢を良くしながら
痩せやすい身体を
手に入れられます！！！】
このトレーニングの
最大のメリットは
綺麗な姿勢・スリムボディを
同時に手に入れられる効果を発揮できること！！！
スリムボディへの
最短距離目指して
今日もトレーニング頑張りましょう！！！
本日も皆さんの手助けを
させて頂きます。
是非実践してみて
～～～本日のメニュー～～～
【もも前伸ばし①】
30秒間じっくりかけて
伸ばしましょう！
伸ばすために行っています！
【腿前伸ばし②】
こちらのメニューも
30秒かけてしっかりと
伸ばしていきましょう！
本当にこれで！？
反り腰とは関係無い部位のようにも
感じてしまうかもしれませんが
是非続けていただきたい。
まずは
鏡の前で横向きになって
自分の反り腰度をチェックしましょう！
トレーニング前の
ストレッチにも最適です！
今回のメニューを
しっかりとこなせた貴方は必ず…
【日常的な姿勢改善、
スリムボディへの最短ルートを
手に入れられます！！！】
皆さんの身体に変化を
そして笑顔と自信で満ち溢れた生活を
共に作っていけたらと思います！
次回も一緒に頑張っていきましょう！
